La sophrologie périnatale : Harmonie entre le corps et l'esprit pendant la grossesse
Durant la grossesse, le corps subit des transformations physiques, psychiques et sensorielles, et la sophrologie périnatale offre un espace de détente et de pause bien-être. Le sophrologue spécialisé est à l'écoute des émotions, des doutes, des craintes, des joies et des besoins de la future mère, adaptant les exercices et les techniques en fonction de ses manifestations corporelles.
Sophrologie périnatale et harmonie corps esprit :
La sophrologie périnatale est un dévoilement de la conscience pour renforcer la capacité d’harmonie c’est à dire pour favoriser l’équilibre entre le corps et l’esprit en prenant conscience de son corps et de ses capacités et en prenant révélant les facultés de l’esprit par le renforcement de sa relation avec le corps.
La sophrologie périnatale offre de nombreux bienfaits.
Enceinte, accompagner son changement corporel avec la sophrologie périnatale
La sophrologie périnatale permet d'intégrer les changements du schéma corporel tout au long de la grossesse, d'acquérir des techniques de détente et de respiration pour faciliter la naissance, de soulager les maux de la grossesse (sous réserve d'un suivi médical approprié), et de créer des espaces sécurisants pour faire face aux situations anxiogènes.
La sophrologie périnatale un relais émotionnel tout au long du parcours de maternité
La sophrologie périnatale accompagne également les femmes dans des situations telles que l'angoisse post-natale, la fatigue, les troubles du sommeil, les difficultés de la sexualité dans le couple, la procréation médicalement assistée, les troubles de l'attachement mère/enfant, le deuil périnatal, l'adoption, l'handiparentalité, la monoparentalité, et bien d'autres encore.
La sophrologie périnatale peut également être bénéfique après l'accouchement, lorsque la femme est de retour à domicile. Les bouleversements émotionnels liés à l'arrivée d'un bébé peuvent être accompagnés par un sophrologue spécialisé, favorisant ainsi le rétablissement de l'équilibre émotionnel, la sérénité et l'harmonie entre le corps et l'esprit.
Le champs d’action de la sophrologie périnatale
Il est important de souligner que la sophrologie périnatale ne se substitue en aucun cas à un suivi médical, et le traitement prescrit par le corps médical doit être respecté. La sophrologie vient en complément de la prise en charge médicale, offrant un accompagnement personnalisé et bienveillant pour les femmes enceintes et les jeunes mères.
Pour ce faire accompagner par un sophrologue périnatal ?
En choisissant la sophrologie périnatale, vous optez pour une approche globale qui prend en compte les dimensions physique, émotionnelle et mentale de cette période unique de la vie. La sophrologie périnatale que je pratique avec la méthode Paalma vous guidera vers un cheminement harmonieux et épanouissant pendant votre grossesse et au-delà.
La sophrologie périnatale, pratiquée par un sophrologue spécialisé en périnatalité, offre un accompagnement holistique pour les femmes enceintes. Cette méthode psychocorporelle favorise l'harmonie entre le corps et l'esprit, aidant les futures mères à vivre leur grossesse dans la sérénité. Grâce à des techniques adaptées, elle facilite l'intégration des transformations physiques, soulage les maux de la grossesse et renforce la confiance en soi.
Au travers de la méthode Paalma et ma spécialisation en périnatalité je vous propose une approche globale et bienveillante pour vous accompagner dans une expérience maternelle épanouissante et équilibrée.
Tiphaine Gueudré - Sophrologue Périnatale
Créatrice de la méthode paalma, la méthode qui allie sophrologie et périnatalité pour préparer et accompagner les femmes à la maternité.
Je suis diplômée de sophrologie Caycédienne (Ecole Nantaise de sophrologie Caycédienne - ENSC, et de Sofrocay)
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