Sophrologie et périnatalité
Tiphaine Gueudré, sophrologue périnatale à Nantes ou pour toutes en visio
« la méthode PAAlma c’est l’alliance entre sophrologie et périnatalité.
elle a été créée pour répondre aux problématiques émotionnelles que rencontrent les femmes dans l’expression de leur maternité. »
Tiphaine Gueudré, sophrologue périnatale, accompagnante périnatale et créatrice de la méthode Paalma
Qu’est ce que la méthode PAALMA ?
C’est le premier programme de sophrologie périnatale qui prépare et accompagne à la maternité au travers d’un accompagnement périnatal complet accessible à la fois en présentiel à Nantes, en visio et en ligne.
Pourquoi avoir créé la méthode paalma ?
Après 10 ans d’expérience en marketing et communication, en 2020 j’ai repris mes études pour devenir sophrologue périnatale et accompagner émotionnellement les femmes sur le chemin de la maternité.
En 2022, j’ai développé et créé la méthode Paalma afin de rendre accessible à toutes les femmes les bienfaits de la sophrologie et périnatale.
La méthode paalma est une méthode de préparation et d’accompagnement à la maternité qui répond à l’ensemble des problématiques émotionnelles que les femmes peuvent rencontrer dans la période du pré- au post-partum (avant, pendant et après la grossesse)
Une femme devient émotionnellement mère le jour où elle formule le souhait d’avoir un enfant, et elle le restera toute sa vie. La méthode Paalma se décline et s’adapte pour répondre à toutes celles désireuses de vivre leur aventure maternelle de façon libre et décomplexée.
LA METHODE PAALMA : POURQUOI, COMMENT?
Je suis sophrologue périnatale diplômée de sophrologie Caycédienne et je me suis spécialisée dans l’accompagnement périnatale des femmes, avant, pendant et après la grossesse. Au cours de mon parcours je me suis également formée à la méditation, à l’hypnose natale ainsi qu’aux techniques de coaching. Forte de ce bagage théorique et technique, mais également de ma propre expérience de maternité, j’ai travaillé à concevoir et développer une méthode d’accompagnement spécifique à la périnatalité, une méthode voulue aussi souple et adaptative que possible.
A qui s’adresse la méthode PAALMA ?
La méthode Paalma s’adresse à toutes les femmes, qui vivent et découvrent leur aventure maternelle. La méthode s’adapte à toutes en fonction des objectifs et désirs de chacune.
Que vous soyez :
enceinte
dans un parcours de fertilité,
en post-partum
ou (jeune) maman
Que vous recherchiez :
un suivi émotionnel en parallèle de votre parcours de santé
un complément d’outils et de techniques pour apprendre à gérer vos émotions, dompter la douleurs de la naissance, favoriser la production de vos hormones ou développer la confiance en vous..
Que vous ayez :
besoin d’échanger avec d’autres femmes vivant les mêmes expériences
envie de donner une autre dimension à votre maternité
le désir de développer vos supers pouvoirs de femme et de mère
La méthode Paalma est faite pour vous accompagner dans toute l’expression de votre maternité… dès le désir d’enfant, pendant la grossesse, en complément de votre préparation à l’accouchement, après la naissance et dans votre parentalité.
« dans nos sociétés occidentales encore trop de tabous refreinent la vivance d’une maternité librement décomplexée. »
- Tiphaine Gueudré - sophrologue périnatale, accompagnante périnatale et créatrice de la méthode Paalma
FAQ
Pourquoi consulter un sophrologue à Nantes ?
En tant que sophrologue à Nantes, je vous accompagne dans la gestion du stress, des émotions et de la préparation à des événements importants de votre vie. Spécialisée en sophrologie périnatale, j’aide les futures mamans, les jeunes mères et les femmes à vivre leur maternité avec plus de sérénité.
Prendre rendez-vous avec une sophrologue à Nantes
Vous souhaitez bénéficier d’un accompagnement en sophrologie ? Contactez-moi dès maintenant pour réserver une séance et découvrir les bienfaits de la sophrologie sur votre bien-être.
📍 Cabinet situé à Nantes
💻 Séances en visioconférence disponibles
📅 Consultations sur rendez-vous
Pourquoi me choisir comme sophrologue à Nantes ?
🌿 Spécialisation en sophrologie périnatale et maternité
💡 Méthode Paalma : une approche unique et efficace
📍 Séances en cabinet, à domicile ou en visio pour plus de flexibilité
🤰 Accompagnement personnalisé et bienveillant avec Tiphaine Gueudré Sophrologue à Nantes
Quels sont mes services en tant que sophrologie à Nantes ?
Sophrologie périnatale est un soutien essentiel pour les futures mamans
La sophrologie périnatale est une approche douce et efficace qui vous aide à :
Réduire le stress et l’anxiété pendant la grossesse.
Apprendre à gérer la douleur et à préparer sereinement l’accouchement.
Favoriser la récupération post-partum et l’équilibre émotionnel.
👉 Séances disponibles en cabinet à Nantes ou en visioconférence.
Préparation mentale à l’accouchement
Grâce à des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation, je vous aide à :
Renforcer votre confiance en vous.
Appréhender positivement votre accouchement.
Favoriser la production des hormones naturelles du bien-être.
Gérer la douleur de la naissance
Accélérer la dilatation du col de l’utérus grâce à la loi des sphincters
Sophrologie et parcours de PMA
Si vous êtes en parcours de Procréation Médicalement Assistée (PMA), la sophrologie peut vous apporter :
Un soutien émotionnel face aux étapes médicales.
Une meilleure gestion du stress et des incertitudes.
Un renforcement du lien corps-esprit pour optimiser votre bien-être.
Une transformation de votre rapport au temps et de l’attente
Sophrologie pour la gestion des émotions et du stress
Que vous soyez une jeune maman ou une femme en quête de mieux-être, la sophrologie vous aide à :
Gérer les angoisses et retrouver un équilibre émotionnel.
Améliorer la qualité de votre sommeil.
Diminuer les manifestations du stress et l’hyper-vigilance
Acquérir et renforcer la confiance en vous et votre capacité à lâcher prise.
Libérer les émotions pour dénouer une situation bloquante
Développer votre résilience, votre bonheur et renforce le sentiment d’esperance
Vous reconstruire après un traumatisme
Sophrologie pour les enfants et les familles
La sophrologie est également bénéfique pour les enfants et les parents en quête d’un climat familial plus apaisé. Elle permet de :
Apprendre aux enfants à mieux gérer leurs émotions.
Réduire le stress scolaire et améliorer la concentration.
Apaiser les tensions et favoriser une parentalité bienveillante.
Tiphaine Gueudré, sophrologue à Nantes
un accompagnement sur-mesure pour les femmes, les futures et jeunes mamans
préparation et accompagnement à la maternité
Tiphaine Gueudré, sophrologue périnatale en visio ou en présentiel à Nantes
La méthode Paalma, une méthode complète, accessible et efficace de sophrologie périnatale