Sophologie périnatale en groupe
Nouveau groupe de préparation à la naissance avec la sophrologie
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Vivre la sophrologie périnatale en groupe pour se préparer à la naissance est un formidable moyen de tisser des liens avec d’autres futures mamans. Toutes les femmes enceintes des groupes de préparation à la naissance par les outils de la sophrologie de la méthode Paalma recommandent cette préparation à leurs amies. Elles ont aimé l’ambiance, la douceur des partages et la qualité des outils et des techniques de gestion de la douleur et des émotions qu’elles ont découverts et appris à maîtriser au fil des sessions de préparation à la naissance avec la sophrologie périnatale.
La prochaine session de préparation à la naissance en groupe de la méthode Paalma débute le 27 février 2025, les inscriptions sont ouvertes, attention les places sont limitées !
programme des sessions
préparation à la naissance
>Méthode paalma en Groupe<
Préparation à la naissance en groupe et en VISIO
Prochaine session = 5 séances (175€ le pack = 35€ la séance)
Demander le planning des groupes 2025
Séances réalisées par Tiphaine Gueudré, sophrologue périnatale, créatrice de la méthode Paalma et diplômée de sophrologie caycédienne
PROGRAMME
Séance 1 :
= > apprendre les techniques de respiration et de lâcher prise + dialogue fœtal
Séance 2 :
=> Neutralisation émotionnelle et loi des sphincter
Séance 3 :
=> La vague de la contraction et visualisation de la naissance
Séance 4 :
=> Les sons qui détendent le corps et l’esprit, accompagner bébé dans la naissance
Séance 5 :
=> Rencontrer et accueillir l’imprévu
sophrologie et périnatalité
Au travers des outils de la sophrologie périnatale, Tiphaine Gueudré, sophrologue périnatale, vous accueille au sein des ateliers Paalma pour vous préparer et vous accompagner en douceur dans tout votre parcours de maternité du pré- au post-partum.
35€ / personne la séance de sophrologie périnatale de groupe
(Les séances sont accessibles en couple)
pourquoi pratiquer la sophrologie périnatale en groupe?
La sophrologie périnatale est ouverte à toutes les femmes (et les couples) dans leurs parcours de maternité: grossesse, préparation à la naissance, accouchement, post-partum, désir d’enfant, parcours de fertilité, allaitement, deuil périnatal…
Pratiquer la sophrologie périnatale en groupe permet de rencontrer d’autres femmes (couples) qui vivent les mêmes problématiques émotionnelles que vous au même moment. La force du groupe permet de se sentir entourée et aussi d’enrichir vos propres ressentis.
Comment se passe la sophrologie périnatale en groupe?
Au début de chaque séance le sophrologue périnatal propose de commencer par un temps d’échange sur votre état émotionnel du jour, ce moment de partage est très précieux car il permet à chacune des participantes de prendre sa place dans le groupe et par là même de favoriser son épanouissement.
La séance de sophrologie périnatale se déroule ensuite avec des exercices de respiration et de mentalisation positives pour vous préparer et vous accompagner dans l’expression de votre maternité.
Afin de profiter au mieux de l’accompagnement sophrologique chaque session d’Atelier Paalma est limitée à 6 personnes.
Méthode PAALMA
préparation et accompagnement à la maternité
“Les ateliers Paalma sont des rendez-vous hebdomadaires pour s’alléger du poids émotionnel de la maternité.”
Tiphaine Gueudré - Sophrologue périnatale, diplômée de sophrologie Caycédienne et créatrice de la méthode Paalma
Rejoignez nous !
L’ACCOMPAGNEMENT SOPHROLOGIQUE NE SE SOUSTRAIT PAS AU PARCOURS MEDICAL.