la méthode paalma, l’alliance entre sophrologie et périnatalité
En tant que sophrologue périnatale, je propose des consultations à mon cabinet de Nantes ou en ligne pour accompagner les femmes qui souhaitent donner une nouvelle dimension à leur expérience maternelle, avant, pendant ou après la grossesse.
Au cours des séances vous découvrirez la puissance et l’éfficacité de la méthode Paalma pour vous accompagner émotionnellement tout au long de votre parcours périnatal, de votre désir d’enfant, enceinte et après l’accouchement.
Sophrologie et périnatalité avec la méthode Paalma
Dans cet article, vous découvrirez comment la méthode Paalma peut vous accompagner tout au long de votre parcours de maternité.
Méthode Paalma et sophrologie périnatale
En 2020, j'ai créé la méthode Paalma, une approche psycho-corporelle riche en techniques visant à aider les femmes à apprivoiser en douceur leur corps et leurs émotions, tout en cultivant leur autonomie.
Les techniques spécifique de la méthode Paalma
Grâce aux techniques spécifiques de la méthode Paalma, je vous guide dans l'art d'adoucir votre maternité. Au fil des séances de sophrologie périnatale et de votre pratique personnelle, vous gagnerez en confiance et en sérénité au quotidien, afin d'avancer dans votre maternité à votre propre rythme, en accord avec vos choix, vos valeurs et vos aspirations.
La méthode Paalma, le meilleur de la sophrologie et de la périnatalité
Lors de nos séances de sophrologie périnatale, vous apprendrez notamment à gérer la douleur, à accueillir les transformations de votre corps, à favoriser la production hormonale nécessaire à l'accouchement, ainsi qu'à cultiver un état de calme et d'apaisement. Vous serez également guidée dans l'écoute et la compréhension de vos ressentis physiques et émotionnels, ainsi que dans l'acceptation de l'imprévu et le lâcher-prise face à ce qui se présente.
Tout au long des séances de la méthode paalma, vous découvrirez l'équilibre entre votre corps et votre esprit, afin de vous permettre de vivre en harmonie avec vous-même.
Plasticité cérébrale et sophrologie périnatale
La sophrologie de la méthode Paalma, grâce à la plasticité neuronale et à son action profonde sur le cerveau, vous aidera également à apaiser votre mental. Vous apprendrez des techniques d'auto-évaluation et d'auto-gestion émotionnelle qui renforceront votre confiance et votre sérénité au quotidien.
A qui s’adresse la sophrologie périnatale ?
La méthode Paalma est destinée à toutes les femmes, quel que soit leur parcours de maternité (de la pré-conception à la période post-partum), car une femme devient émotionnellement mère dès qu'elle exprime son désir de maternité.
Pour lire les avis des femmes qui ont transformée leurs vies avec la sophrologie de la méthode Paalma : C’EST PAR ICI
nb: Certaines mutuelles prennent en charge les séances de sophrologie.
Tiphaine Gueudré - Sophrologue Périnatale
Créatrice de la méthode paalma, la méthode qui allie sophrologie et périnatalité pour préparer et accompagner les femmes à la maternité.
Je suis diplômée de sophrologie Caycédienne (Ecole Nantaise de sophrologie Caycédienne - ENSC, et de Sofrocay)
Prendre un rendez-vous avec Tiphaine Gueudré, sophrologue Périnatale