l’alliance entre sophrologie et périnatalité

Je tiens à laisser un avis très positif sur cette méthode. Tiphaine GUEUDRE est d'un grand professionnalisme et très à l'écoute. Elle sait transmettre les outils liés à la sophrologie. Cela m'a beaucoup aidé pour m'apaiser et me préparer à accueillir mon enfant. Les exercices travaillés ensemble m'ont été très utiles pendant l'accouchement et ils me servent encore aujourd'hui pour faciliter l'endormissement de mon petit garçon. Je recommande vivement.

Emmanuelle Vincent

Formidables, tant la personne que la méthode! J'ai découvert la méthode Paalma un peu par hasard, dans un moment difficile, et sans le savoir alors j'ai trouvé la manière d'avancer que je cherchais depuis longtemps ! Tiphaine est une personne comme on aime en rencontrer dans ces moments-là, bienveillante, drôle, optimiste, à l'écoute, toujours encourageante, très pro, et qui s'adapte à l'humeur et l'émotion du moment! Quant à sa méthode, elle fonctionne à merveille avec moi ; cela a pris du temps au début, car il m'a fallu apprendre à lâcher prise, mais elle me permet aujourd'hui de vivre beaucoup plus en harmonie avec mes émotions, et plus sereinement les moments difficiles en les acceptant plutôt qu'en les combattant. Chaque séance me permet d'avancer un peu plus sur ce chemin, et Tiphaine me propose toujours de nouvelles choses qui me permettent de découvrir des ressources enfouies en moi et de prendre chaque fois un peu plus confiance, en tant que femme et en tant que mère! Que te dire d'autre Tiphaine sinon merci, infiniment et du fond du cœur!
Caroline

Super ressource pour l’accompagnement des femmes en pré et post partum, basée sur les neurosciences, réellement efficace et absolument pas abordée par aucun autre professionnel de santé (en tant que gynécologue je le sais!), donc indispensable à mon sens ! Merci Tiphaine !

Tiphaine Coma

… Depuis mon accouchement, il y a bientôt un an, je continue de me faire accompagner par Tiphaine dans l'affirmation de ma maternité et toutes les complexités et ambivalences qu'elle représente et c'est un soutien extrêmement précieux.

Autour de moi je n'avais pas beaucoup entendu parler de ce type d'accompagnement dans la maternité en général, cela se développe de plus en plus sous forme de coaching il me semble, mais en tout cas l'expérience de Tiphaine, son empathie, son écoute sont précieuses dans ce parcours de découverte de soi, d'affirmation, de choix de sa maternité ! MERCI et foncez !

Julie P.

J'ai pris rdv avec Tiphaine en début d'année et quand je regarde aujourd'hui le chemin parcouru en grande partie grâce à elle je suis tellement reconnaissante! J'ai suivi des séances en privé mais aussi en groupe de prépa à l'accouchement. grâce à ses outils, ses connaissances et sa bienveillance jai vécu un accouchement de rêve. Quel chemin parcouru entre la moi de début d'année et celle d'aujourd'hui. Je suis tellement mieux dans mes baskets, plus confiante ! Merci merci merci Tiphaine pour tout !!

Myriam Gallineau

Bonjour Tiphaine ☺️,

Je tenais à vous écrire pour vous remercier sincèrement après les six séances que nous avons partagées. Elles ont été pour moi une véritable révélation 💫.

Alors que mon post-partum se présentait comme une période très difficile 😖— entre la fatigue chronique, la tachycardie, mes difficultés à gérer mes émotions, et même l’incapacité de sortir ou de conduire seule — vos séances ont été d’une immense aide.

Grâce à votre expertise spécifique au post-partum 👶, votre bienveillance, et la qualité de votre accompagnement, j’ai vu des résultats rapidement ✅. Vous m’avez transmis des outils ✅ précieux pour mieux gérer les moments de panique et m’apprendre à me relaxer. Moi qui trouvais la relaxation inutile et ennuyeuse, en cette période difficile vous m’avez permis de comprendre à quel point elle est essentielle.

Je vous suis profondément reconnaissante de m’avoir aidée à prendre soin de moi ✅, de mon corps, et de m’avoir montré comment y parvenir au quotidien. Vous avez littéralement changé ma perception de ce qui est possible pour aller mieux.

Encore un immense merci pour tout ce que vous m’avez apporté ! 🥰

Avec toute ma gratitude,
Kamar RAÏS

La première séance avec Tiphaine a été intense. la maternité est un chamboulement pour le corps, les émotions. Avec la sophrologie et grâce aux connaissances de Tiphaine, de son aide en une séance, j’ai pu mettre des mots sur mes maux et leur laisser leur place lors d’un instant. Apprendre et comprendre à gérer ce que l’on ressent, ce que l’on vit et ce que l’on est, c’est ce que j’ai pu exercer en séance. J’apprécie le parcours que j’empreinte, avec bienveillance et patience. Hâte d’obtenir encore plus d’outils et de moyen de me découvrir et de m’accepter.

Lucie Silva

Tiphaine m’a accompagné tout le long de ma grossesse et dieu sait que je ne l’aurai pas vécu de la même façon alors merci !! Ses séances sont incroyables ! Je n’ai aucune envie d’arrêter ! Merci le post partum… je vais pouvoir continuer à avoir des séances dans l’immédiat ☺️

Laureen Delbary

Ravie de cette expérience !
Tiphaine est génial dans ce domaine, ça m’a beaucoup aidé et sans m’en rendre compte sur le moment, les changements se sont fait naturellement ! Je me sens beaucoup mieux ! Merci encore 😁

Camille Espuno

J’ai participé à des séances de groupe au mois de mai. Les séances sont toutes très utiles, dans la bienveillance et l’écoute.
J’ai accouché en juin en utilisant les méthodes enseignées et mon accouchement a été express pour un premier bébé, un super souvenir.
Encore merci pour ces enseignements !!
Manon

J'ai adoré découvrir la sophrologie grâce l'accompagnement que m'a proposé Tiphaine. Les séances ont été adaptées en fonction de mes besoins et de mon projet de naissance. La méthode Paalma est un super outil ( facile à se réapproprier) pour potentialiser sa préparation à la naissance !
Merci Tiphaine !

Audrey Mouysset

Je viens de finir mon accompagnement avec Tiphaine. Elle m’a épaulé durant toute la préparation à la naissance de mon première enfant, au delà des outils qui me permettent d’appréhender l’accouchement avec une grande confiance, c’était à chaque fois un vrai moment de déconnexion, je dirai même de reconnexion avec soi-même et de bien être. Tiphaine est douce et à l’écoute. Je recommande 1000 fois les séances avec elle. Merci beaucoup ♥️

Agathe Verloo

J'ai suivi le programme de préparation à l'accouchement en groupe avec Tiphaine et j'y ai trouvé de nombreux outils qui ont été d'une grande aide le jour J ! Tiphaine est bienveillante et dynamique, elle prend toujours le temps de répondre au mieux aux questions et doutes. Je ne peux que la recommander pour une préparation à l'accouchement complète.

Rachel Delrot

Fantastique! Je suis allée vers Tiphaine avec une idée précise de ma problématique, pourtant grâce à ces connaissances et sa méthode PAALMA, je suis allée bien plus profond pour me reconnecter à moi même. Cette méthode est d utilité publique! Merci encore

Julie Dupuy

J'ai rencontré Tiphaine il y a quelques semaines quand j'ai entendu parler de la méthode Paalma.
Future maman particulièrement anxieuse - Tiphaine a pris le temps de m'écouter pour me diriger d'abord vers les séances de groupe. Nous avons déjà fait 3 séances avec d'autres futures mamans et je me réjouis avant chaque nouvelle session.
Temps d'échange mais également d'apprentissage de techniques non seulement pour appréhender l'accouchement mais également le quotidien de maman.
J'ai fait le choix de prendre en complément quelques séances individuelles afin de progresser sur mon anxiété et dès la première Tiphaine a fait preuve de bienveillance, d'empathie et a surtout identifié rapidement ce que je traversais. L'idée étant de nous fournir des outils que nous pouvons ensuite utiliser en toute autonomie.
Merci Tiphaine, j'ai hâte de voir la progression de ce travail en équipe :)

Aurelie U

Tiphaine m’a été d’une aide précieuse ! Au fur et à mesure des séances, j’ai senti réellement une évolution dans ma façon d’appréhender le future, la vie en général ! Je ne peux que recommander son accompagnement !

Audrey Brunet

Tiphaine m’a suivi lors de ma première grossesse : pro, bienveillante, souriante, pétillante, apaisante… j’ai pu vivre le plus beau des accouchements grâce à son accompagnement ! Merci 🤩

Marine Duplantier

Je pense que je n'aurais pas eu l'accouchement que j'ai eu sans Tiphaine et sa méthode Paalma et pour ça je lui en suis très reconnaissante !
Les exercices vus avec ma sage femme n'avaient malheureusement aucun effet sur moi, alors je peux vraiment dire que la méthode Paalma m'a sauvé la mise ! Je suis sereinement allée jusqu'à 7, tranquillement dans ma chambre avec mon mari, ensuite la péridurale a pris le relais à ma demande, c'était un super accouchement !!

Pauline Richer

Une expérience très utile dans l’accompagnement de début de grossesse après une fausse couche. Très libérant, Tiphaine est très sympa et professionnelle, un sentiment de sécurité dès la première séance.

Axelle Von Huffel

Tiphaine est une super sophrologue. Un peu septique au début elle à réussie à me convaincre. Les techniques utilisées m’aide dans mon quotidien et à surmonter des épreuves difficiles.
Tiphaine est également une femme bienveillante, à l’écoute et surtout très douce c’est un réelle plaisir d’échanger avec elle. Je recommande Tiphaine à 100000000%.

Coralie Chaufournais

Tiphaine est vraiment une perle ! J'ai eu la chance de la rencontrer en préparation pour mon accouchement, peut être 4 mois avant celui-ci. Je restais assez sceptique au début et avais besoin de temps pour apprivoiser sa méthode et me laisser apprivoiser tout court, mais je me suis sentie vraiment accompagnée émotionnellement dans ce cheminement vers la naissance de mon deuxième enfant. Je me suis sentie extrêmement bien préparée à accoucher selon mon projet mais encore plus important, préparée à faire face à l'imprévu, car il se présente toujours ! ...

Une praticienne patiente et très à l’écoute. Qui cerne parfaitement vos problématiques. Je recommande Tiphaine à 100 %.

Aurélia Benarroch

Merci à Thiphaine pour son accompagnement précieux en préparation de l'accouchement. Elle m'a permis de l'aborder de façon beaucoup plus sereine et de me sentir prête.

Sarah Batteux

J'ai bénéficié de l'accompagnement de Tiphaine avec la méthode Paalma durant ma grossesse et j'en suis ravie. Chaque séance était une bulle d'air et d'apaisement. Se reconnecter à soi, son ressenti, le moment présent m'a fait un bien fou. J'ai beaucoup appris sur moi et j'ai pu dépasser les craintes liées à l'accouchement. Un grand merci !

Halima Wared

Expérience très enrichissante et incroyablement relaxante. Ces 2 séances ont été très efficaces avant chaque naissance et m'ont permis de bien mieux appréhender et préparer l'arrivée de mes 2 filles. Les conseils et réflexes transmis par Tiphaine me servent régulièrement et sont applicables dans beaucoup de situations.

Constance Viot

Les séances avec Tiphaine m'ont permises de mieux gérer mon stresse de fin de grossesse et de me préparer à l'accouchement avec des méthodes sur la respiration par exemple. Tiphaine est une jeune femme à l'écoute, douce et nous nous sentons en confiance avec elle.

Je recommande les séances de sophrologie avec Tiphaine si vous souhaitez préparer votre accouchement en toute douceur!

Margaux Boennec

Ravie des différentes séances réalisées avec Tiphaine depuis déjà 5 mois ! Je ne peux que recommander son accompagnement !

Alexia Chupin

Tiphaine a ete d une aide precieuse et m a aidee a apprehender de facon positive la fin de ma grossesse et mon accouchement. Je recommande vivement

Anna

Tiphaine est une personne extraordinaire ! Une grande professionnelle, impliquée, empathique, passionnée, une véritable experte dans le domaine de la sophrologie périnatale. Tiphaine m’a accompagné pour la préparation de mon 2eme accouchement et me libérer de mes angoisses liées au 1er qui avait été compliqué.

Je recommande ses services à 1000%. Je continue à la suivre sur son insta Paalma qui est une grande source d’apprentissage au quotidien. Un grand merci Tiphaine pour cet accompagnement !!

Charlotte Riaud

Un magnifique accompagnement lors de ma grossesse. Tiphaine est une personne bienveillante qui sait toujours trouver les mots qu’il faut. Tous nos rendez vous ont été une bulle de douceur et ses conseils m’ont accompagné pendant la grossesse et l’accouchement. Une très belle rencontre.

Margot Collin-Henriet

Tiphaine m’a accompagnée tout le long de ma grossesse et je ne peux que la recommander ! Je suis tombée enceinte alors que je traversais une période difficile. Grace à sa méthode mais aussi son écoute et sa bienveillance, Tiphaine m’a aidé à accepter ma grossesse et faire face a mes angoisses. Mon accouchement s’est super bien passé, et aujourd’hui je suis une maman comblée !

Merci Tiphaine 💕💕

Elise Boutros

Mille mercis Tiphaine pour ton accompagnement avant l’arrivée de ma petite beauté.

Rien ne s’est passé « comme prévu » mais comme nous avions fait place à l’imprévu, tout était ok !

Grâce à toi j’étais et je reste sereine.

Mathilde Bérard

J'ai découvert la pratique de la sophrologie avec Tiphaine qui m'a accompagné tout au long de ma grossesse grâce à une écoute attentive et des conseils indispensables. Elle m'a beaucoup aidé et je réutilise souvent nos exercices dans mon quotidien de maman !

Christelle Leforestier

Super accompagnement prénatal ! Je recommande a 100%

Aurelie Muller

Magnifique suivi pendant la grossesse et préparation à l’accouchement. Merci encore à Tiphaine pour son écoute précieuse, sa générosité et la précision et la grande qualité de son accompagnement en sophrologie. J’ai fait un bon bout de chemin en quelques temps grâce à nos rdv et les outils transmis qui m’ont été d’une grande utilité. Ce qui m’a permis de vivre un second accouchement avec sérénité, ouverture et espoir !

Defrance Juliette

Tiphaine, c’est un peu cette étoile qui clignote dans la pénombre. 
Quand on ne sait pas quel sentier emprunter, quand les pieds sont fatigués d’avancer, quand on redoute les embûches, le vertige de l’arrivée.

Je suis sûre qu’il existe d'autres sophrologues très compétentes, mais il n’y a qu’une seule Tiphaine. 
Je suis heureuse que ma route ait croisé celle de cette professionnelle d’une humanité rare, animée d’une passion sans mesure…

… Tiphaine manie les images, partage des conseils (vraiment) applicables, apaise les peurs, écoute les coeurs, ne compte pas ses heures. Elle m’a rendu mon souffle.

J’ai accouché d’une petite fille merveilleuse, avec sérénité malgré les complications, libérée de mes angoisses passées. Je n’aurais jamais osé espérer une issue si douce.

Je recommande plus que chaleureusement à toutes les femmes de faire un bout de chemin avec elle - même en visio, ce qui a été mon cas !

Encore merci, du fond du coeur.

Marine B.

Tiphaine me donne de la force et de l'espoir (évidemment !) mais surtout des techniques pour avancer sereinement vers la maternité. Quand le parcours est long et semé d'embûches, il me paraît nécessaire de se faire accompagner pour vivre le quotidien le mieux possible. Je tiens aussi à souligner la grande bienveillance de Tiphaine.

Eléonore Manier

Merci à Tiphaine pour ces moments hors du temps. Je l’ai contacté via Instagram, et ça a été la meilleure décision de ma grossesse. Si vous hésitez, foncez !

Les séances font un bien fou, et permettent de digérer certains évènements, d’apprivoiser le futur, et de se sentir en confiance.

Tiphaine est à l’écoute, sans pression, sans jugement, avec toujours des bons conseils. J’ai fini ma préparation pre partum, mais je suis déjà sûre d’y retourner pour le post partum!

Mathilde Huffschmitt

Tiphaine m’a accompagné durant toute ma seconde grossesse à l’aide de séances en Visio mais aussi sur sa plateforme en ligne que j’ai pu tester en avant-première avant son lancement. J’ai donc pu pratiquer à mon rythme à la maison en plus de nos séances en tête-à-tête. Grâce à la méthode Paalma j’étais sereine et en confiance pour le jour J. Pendant mon accouchement j’ai pu utiliser les outils qu’elle m’avait fourni pour gérer mes contractions et la douleur. Avec mon mari nous avons notamment trouvé les sons vocaux anti-douleurs extrêmement utiles. J’ai pu donner naissance à ma deuxième fille de manière physiologique à la maison. Je ne peux que recommander la méthode Paalma. Typhaine est une femme extraordinaire à qui j’ai pu aussi me confier durant les moments difficiles de cette grossesse et je l’en remercie.

Noemie S.

J'ai fait plusieurs séances de sophrologie par visio avec Tipahine... c'est une sophrologue en or ! Elle est bienveillante, pétillante et à l'écoute. Son accompagnement m'a permis de passer une fin de grossesse sereine et de vivre mon accouchement comme un merveilleux moment.

Les clés, infos et conseils qu'elle m'a donnés m'ont été très précieux pour traverser avec confiance les différentes étapes d'un accouchement sans péridurale.

Et puis, cela fait tellement de bien de prendre ce temps des séances pour prendre du recul dans le quotidien, ressentir la vie et réaliser tout l'amour qu'il y a dans le projet de devenir maman d'un nouvel être sur Terre 🙂

Melissandre Mardiné

J’ai fais appel à Tiphaine pour la préparation de mon accouchement que je souhaitais physiologique. Son accompagnement m’a aidé tout au long de cette belle aventure qu’est l’accouchement et bien au delà. Avant, pendant et après, toutes ses petites astuces et ses conseils m’ont été précieux pour gérer la douleur, le stress et accueillir mon bébé le plus sereinement possible.

Je n’ai pas eu la chance de pouvoir être en consultation physique avec Tiphaine, mais le travail effectué en visio est tout aussi efficace !

Je recommande vivement Tiphaine et sa méthode PAALMA, à toutes les futures mamans qui souhaitent un accouchement physiologique mais pas que. Péridurale ou non, un accouchement ça se prépare, j’en suis encore plus persuadée maintenant.

Très belle expérience, pleine de douceur.

Zoé Baeken

J’ai eu la chance d’être accompagnée par Tiphaine à partir de la fin de mon deuxième trimestre et ce fut une magnifique découverte. J’avais des réserves en commençant je me demandais si la méthode allait vraiment m’aider à obtenir les outils pour aller au bout de mon projet de naissance et j’ai été conquise ! Je suis ressortie avec énormément d’outils dans ma besace pour m’accompagner pour ce grand jour, et j’ai eu la chance de pouvoir réaliser mon projet comme je le souhaitais malgré tous les imprévus (auxquels Tiphaine nous prépare aussi !!). Je continue aujourd’hui à être accompagnée par Tiphaine et c’est chaque fois un vrai moment de plaisir, de douceur, une petite bulle réconfortante qui me redonne confiance en la maman que je suis ! Merci Tiphaine, merci Paalma ❤️

Julie Prola

Tiphaine est passionnée par ce qu'elle fait, douce et à l'écoute. Un belle découverte de la sophrologie grâce à elle. Un univers dans lequel elle a su me faire voyager. Je vous invite vivement à tester avec elle les centaines de possibilités qu'offre la sophrologie peu importe votre problématique !

Allez y les yeux fermés

Noémie Bruneliere

Ça faisait qqs temps que je suivais Tiphaine sur Instagram mais habitant à l’étranger ça me paraissait compliqué de faire un suivi avec elle. Du coup quand elle a proposé de faire des séances en groupe et en visio j’ai sauté sur l’occasion et quelle bonne décision !

On a pu faire les séances avec mon mari et on a tous les deux adoré ! La visio ne dérange pas du tout, au contraire, l’ambiance de groupe était top et Tiphaine est géniale ! On se sent beaucoup plus sereins pour l’accouchement maintenant ! Et les techniques apprises seront aussi utiles juste pour la vie de tous les jours !

Jéromine Klingler

La préparation en groupe avec Tiphaine m’a permis d’apprendre plein de tips pour gérer au mieux la douleur et les imprévus pendant l’accouchement.

Grâce à ces méthodes, j’ai pu vivre mon premier accouchement sans péri !

En bonus, le groupe était hyper sympa et nous avons passé de très bons moments !

Merci encore Tiphaine !

Clemence Carreel

Super rencontre avec Tiphaine et les autres participantes du groupe en visio.

J’ai beaucoup aimé les séances de préparation à l’accouchement et je suis maintenant beaucoup plus confiante pour le jour J. Tiphaine nous transmet avec beaucoup de pédagogie et d’humour plein d’exercices qui vont me servir pour la fin de la grossesse mais aussi pour la suite !

Merci !

Diane Mahe

Tiphaine est une personne en or ! Elle prend le temps dont on a besoin, crée vraiment une bulle d’écoute et de détente. Je ne regrette pas un seul instant d’avoir commencé mon suivi avec elle. Avec elle, je me sens soutenue dans ma grossesse si particulière et difficile à vivre émotionnellement. Merci énormément Tiphaine!

Anais Devichi

Découverte grâce aux réseaux sociaux, Tiphaine a les clés et les mots justes pour suivre une grossesse qui peut parfois être compliquée psychologiquement et physiologiquement. Je démarre petit à petit la méthode Paalma et j’ai hâte de continuer !

Sarah Huot

Tiphaine m’a accompagné tout au long de ma grossesse, ce qui m’a fait extrêmement du bien, m’a permis de vivre un accouchement sans péridurale sereinement et surtout de lâcher prise face à l’imprévu. Elle s’est montré très disponible et ultra réactive quand j’avais besoin, ce qui m’a beaucoup aidé en post partum et pour l’allaitement. Un soutien précieux que je recommande les yeux fermés, toutes les femmes devraient être accompagnée par quelqu’un comme elle ! Merci Tiphaine 🙏🏻✨

Chloée Hennequez

J’ai fait avec Tiphaine des séances en visio pour me préparer à mon deuxième accouchement naturel. Super suivi, très à l’écoute, très bon conseil. J’ai pu mieux comprendre mon premier accouchement ainsi que mon post patrum et mieux me préparer à celui ci. Je recommande vivement!

Sophie Larieu

Tiphaine m’a accompagnée dans mon projet de naissance physiologique, qui était une 1ère pour moi après 2 accouchements.

Au-delà de la méthode intéressante et utile qu’elle applique, Tiphaine a dû se montrer rassurante et trouver les mots justes pour donner confiance. Je recommande Tiphaine pour sa douceur, sa bienveillance, sa grande ouverture d’esprit et son professionnalisme

Eleonore Vigneron